青作为雾隐村的上忍，拥有独特的白眼能力和水遁忍术天赋，其培养需要围绕查克拉控制、体术强化、忍术专精三方面展开。在疾风传的设定中，青的实战能力主要体现在侦查、水遁忍术释放以及近身体术组合上，因此培养路线需兼顾基础属性成长与技能联动性。青的碎片获取主要依靠忍者试炼、主线任务和限时活动，需合理规划资源投入顺序。
青的核心优势在于白眼提供的视野控制和查克拉感知能力，这使得他在团队作战中具备战术价值。优先提升白眼相关天赋能显著增强战场信息获取效率，建议将20%以上的资源分配给瞳术开发。水遁·水阵壁和水遁·水龙弹作为主力输出手段，需要同步提升技能等级至当前版本上限，这能确保在副本和竞技场中形成有效压制。装备选择上，侧重查克拉回复速度和忍术暴击率加成的饰品能最大化青的持续作战能力。
体术方面需重点培养瞬身术衔接能力，这是弥补青近战短板的关键。通过每日的体术训练副本积累经验值，将基础移动速度提升至120点以上，可优化走位和技能释放节奏。八门遁甲的前三门修炼能为青提供爆发性移速加成，但需注意查克拉消耗与防御力下降的平衡。武器强化建议选择增加水属性伤害的苦无，配合通灵兽鲛鲨能触发额外的水系连携效果。
阵容搭配上，青适合与雷属性或风属性忍者组成双核队伍。雷属性角色能通过麻痹效果创造输出环境，风属性忍者则可增强水遁范围伤害。在组织叛忍等团队玩法中，青应定位为副C兼侦查位，优先破坏敌方阵型后再切入战场。通灵兽进阶至5阶时，推荐选择攻击强化天赋来弥补基础伤害不足的问题。最后需定期参与巅峰对决活动，通过实战检验培养成果并获取稀有进阶材料。
资源管理方面，建议将60%金币用于技能卷轴购买，30%投入装备淬炼，剩余10%保留用于限时礼包抢购。每周的忍者集训不可遗漏，这是获取白眼专属强化材料的稳定途径。若计划将青培养成主力角色，需要持续关注版本更新中关于水遁忍术的数值调整，及时转换培养侧重点。通过系统化的属性成长和技能组合优化，青完全能成长为兼具功能性和输出的全能型忍者。
